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怎样才能找到热爱生活的理由?

发布时间: 2022-02-09 周三 ė 311 6 没有评论

1.从那些热爱生活的人的生活里借借力

说来大家不信,我在微博上设有一个“特别美,特别热爱”的分组,里面关注的都是些生活很美好、很认真的女性。她们有的过上我想过的生活,有的总能把日常生活过得很美好,有的活得很努力、很较劲,有的跟我年龄相仿,但这些年从未懈怠过,靠着自己的努力刷新着人生的副本:让自己去名校继续读研读博、出国留学、进大厂、进名企、进高校,平时认真工作、学习,工作之余也能让自己拥有丰富多彩的生活,搞好脸蛋,也搞好身体。

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每每心情低落,或是因为生活委屈,我就去翻她们的社交平台。我早已过了盲目去羡慕某种人生的年纪,不会因为在社交平台上看到别人美好生活,就去怀疑自己人生怎么如此糟糕。我相信,每个人的生活都充斥着不容易,每份光鲜亮丽背后都有辛苦与心酸。这是大前提。

所以,每每看到认真生活、美好热烈的她们,都觉得很治愈。漫漫人生,这世上还有这么一群人,她们没被生活打败,她们依旧坚挺,努力跨越生活设置的每个障碍物,依旧活得很美好。

她们这份美好,也会一次次给我想要重新爱上生活的力量。并非我的人生最辛苦,何须自怜;她们也并非生来就拥有美好生活,如今一切的一切,也都是靠自己双手去打拼,靠自己努力替自己织梦。

大家都在努力过好生活,我又有什么理由不去热爱生活。

于是,我一次次因生活心碎,但又一次次因不怕心碎而依旧努力生活的人治愈,而后继续热爱生活。

以上这段内心独白,几乎每日在我的人生上演。总有疲倦时刻,但每次我都安慰自己:我的生活肯定没那么无趣,如果让她们来运营我的生活,那肯定也能把我的生活过得丰富多彩。既然有更丰富多彩的活法,那就再努努力,再把生活折腾得丰富多彩些吧。

 

2.按照你所想要过上的生活那般去生活

有段日子,我的生活跟“热爱”二字压根扯不上关系。每日崩溃,极度厌倦当下生活,特别想要逃离现在的生活,逃离生活中讨厌的人或事。把所有的情绪概括起来,那就一句话:我对当下生活不满意,也不喜欢。

就像游戏副本一样,这个副本里有我想要的东西,有推动接下来剧情的东西。不打通这个副本,游戏没办法继续好好玩下去。我没办法弃掉这个游戏,也不能直接说一句“老娘不玩了”。一切的一切,需要时间,需要等待。

那段时间,我过得极其痛苦。

后来,某一天洗澡,花洒把水往我脸上喷着,我享受地任它喷洒,觉得好好玩。在那个瞬间,我脑中突然想到一句话:反正想要拿到这个通关钥匙,总需时间等待,那么我为什么不快乐地去享受这一切呢。既然有些痛苦无法避免,那何不快乐享受这些痛苦,痛苦之余,按照我想要的生活那般去好好生活,坚持运动,坚持热爱。不能便宜这场等待,不能白受这场委屈。

于是,从那日起,每日六点起床,运动一个半小时。而后,给自己准备一顿想要的早餐,有时是贝果上涂满牛油果,有时是面包加果酱,有时是自己做的燕麦牛奶,有时是紫薯玉米鸡蛋。每日还会给自己做一杯咖啡,有时美式,有时燕麦拿铁,有时拿铁,有时单纯把浓缩咖啡倒进酸奶里。每日如是。

靠着这些很小的习惯和举动,我每日的快乐多了些,慢慢觉着生活还是挺美好的。即便当下生活有些苦难,但此刻的我也正过着未来的我想要的生活,坚持运动,吃得健康,自给自足,也挺好。

我以前总觉着,得等我完成某件事后,我才能过上想要的生活。现在发现,只要你真的想,你此刻就能过上你想要的生活。这是真的。美好生活,没那么多限制条件。所有的限制条件,都是我们自己加上去的。

如果你觉得过上你想要的生活,你会开心,你会热爱生活,那么此刻不快乐的你何不试着按照你想象般地去生活呢。

 

3.尊重自己喜好,允许自己偶尔活得不那么“健康”

这是一个很“精致”的时代。每个人像个田字格般活得规整,活得一丝不苟,活得“低脂、无糖”,并以少油少盐、自律、戒糖为美德。稍微吃得大油大腻一点,就会被指责活得不健康,吃得不高级,更甚至会上升到生活方式不对。一口吃错,就是不热爱生活。

就如,曾有一次我跟身边朋友分享我的某次高热量下午茶,有红丝绒蛋糕,有奶茶,有薯片,有巧克力,还有炸鸡。朋友看后,直接干脆回复我一句:你完了,又是甜食,又是油炸,又是垃圾食品,又是高热量食物,你吃得真不健康。

好似在当今社会,吃得不健康、不简约、不低脂无糖、不少油少盐,就是不热爱生活。

但,其实并不是这样的。所谓的“自律”与“热爱生活”并非这么一刀切的。而且,如此“低脂、无糖”活久了,真的会倦,会觉得人生就像每一口都精心计算过的少油少盐的食物,无味且无趣。

所谓的自律的生活,也并不一定是你热爱的生活。

就如我,在我最难过的时候,我最想吃的食物不是少油少盐的水煮鸡胸肉,而是大油大甜的火锅、烤肉、炸鸡、甜点;在我最丧气的时候,我最想喝的不是健康的果汁,而是酒,微醺而后慢慢放松;在我最提不起精神做某件事的时候,最能让我恢复精力的办法不是去运动,而是打开空调,点开一部喜欢的电影,或找一本喜欢的书,躺在床上看,看着看着,在温暖中慢慢睡着,什么也不去想,什么也不去做,待这一觉睡醒自然精神饱满。

尽管,在那些时刻,吃得不那么健康,也没那么积极,但在那个当下我就是很开心、也很热爱生活的呀。

所以,有时觉着,如今大家活得不快乐,甚至感受不到自己对生活的热爱,恰恰是因为大家太想活成世俗眼中“健康”“自律”的样子。太想活成世俗眼中赞赏的模样,以至于忘记自己原本喜欢的东西,丢掉自己原本模样,活得很憋屈,很不开心。

如何找回热爱生活的自己?

首先要做的就是坦诚地面对自己内心,尊重自己的喜好。接受那个原本喜欢吃炸鸡吃高热量食物的自己,接受那个喜欢宅在家的自己,接受那个不那么热爱运动的自己,接受那个不爱social的自己。

而后,偶尔允许自己活得不那么“健康”。偶尔吃吃垃圾食品,允许偶尔无所事事也没有任何目的地在家窝一天去追剧、看书、看漫画,允许自己偶尔做一些你真的想做、真的热爱但可能旁人不理解的事。

你并不需要时刻自律,偶尔放过自己,尊重自己的喜好,做点你真正想做的事,吃点你真正想吃的东西。这才是真正的热爱生活。

 

4.学会去给“生活还是很美好”这件事找理由

相比二十岁那个总觉得自己生活很糟糕、还有进步空间的我,二十六岁的我进步最大的地方就是:我开始学会“自欺欺人”。换个更文艺的说法,我开始学会去给自己的生活还是很美好的这件事去不断找借口。

遇到难搞的Boss,不断给自己做心理建设:没关系的,就当是历练。这几年,如果这么难搞的Boss都能被我搞定,我都能摸清脾气,友好地跟他相处,那么以后工作中我遇到再难搞的人,我肯定都能轻松搞定。就当是在学成年人世界的人际相处之道。

遇到人生“农忙”时节,工作多,压力大,内容杂,且很多时候都是几条线需要同时完成时,也不再自怜自怨,反倒开心地对自己说:这么忙碌,压力这么大,如果我挺过去了,我肯定又能进步很多。是机会呀,要迎难而上。

遇到生活不顺遂的时候,即便当下再崩溃,待到情绪稳定后,也会努力去安慰自己:你想想啊,没有哪个人的人生一直顺遂,也没有哪个人的人生一直不顺,生活肯定是想你通过这件事学点以后用得到的技能。所以,别沮丧啦,越是不顺遂,越不能苦丧着脸,否则只会吸引过来越来越多的负能量,你要笑一个,要想想开心的事啊。而且,你要相信,这么认真生活的你,只要继续努力下去,人生肯定不会很差的。

……

这种行为看似很阿Q,很傻,但真的很有用。

以往很长一段时间,我都是如此这般,一点点治愈自己,一次次帮自己重新拾起对生活的热爱。

 

前不久,有朋友跟我发微信:感觉你的生活很美好,你总是元气满满,活力无限。

看到这条消息的我,在手机这边笑了笑,而后回她一句:不是没烦恼,只是我还想好好过好我这一生。

我想让自己拥有丰富多彩的一生,忙时工作,闲时认真生活,去开怀大笑,去吃好吃的,去旅游,去拍好看的照片,去给自己买花买衣裳,去拥有健康有力量的身体,去拥有好的生活习惯。因为还有很多“想要”,所以想要给自己完成那些“想要”。

即便偶尔生活不那么可爱,但我愿意永远可爱、永远美好,永远取悦自己,也愿意总是多一份期待去热爱生活。

所属分类: 人间 发表于 2022-2-9 周三 来源:无名 - 通过投稿渠道 投递
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